Cuáles son las causas del Insomnio?
El Insomnio es la incapacidad o falta de sueño a la hora de dormir. Implica también despertarse varias veces durante la noche o hacerlo muy temprano, antes que suene el despertador. Estar sin dormir durante mucho tiempo afecta a grandes y chicos, y las causas pueden ser las siguientes:
- Ansiedad.
- Angustia.
- Vejez.
- Alegría o excitación.
- Estrés
- Depresión o depresión grave.
- Alcoholismo o la suspensión abrupta de su consumo después de un largo tiempo.
- Enfermedades como agrandamiento de la próstata, cistitis, artritis, acidez, insuficiencias cardíacas o problemas pulmonares.
- Drogas psicoactivas (anfetaminas y cocaína).
- Dormir en horarios "no habituales" al tiempo real.
- Falta de exposición a la luz brillante o solar.
- Medicamentos en exceso para la tiroides, efedrina, fenilpropanolamina, y derivados de la teofilina.
- Realizar actividades en exceso para la tiroides.
- Trabajos por turnos.
- Dormir demasiado durante el día en lugar de hacerlo de noche
- Fumar, tomar alcohol o el exceso de la cafeína durante la noche.
- Suspensión abrupta de medicamentos (sedantes o pastillas para dormir)
- Exceso de estimulación en el momento de ir a dormir.
- Alteraciones en el patrón de sueño y vigilia.
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Cuáles son los síntomas del Insomnio?
El Insomnio es un síntoma de algo. Es un factor común para las personas muy ansiosas o con tendencias a la depresión. También se refleja en los problemas económicos, en alguna enfermedad crónica, el estrés constante o en el alcohol.
Quienes están sin dormir durante la noche pueden sufrir consecuencias durante el día: cansancio diurno, "microsueños" que afectan el rendimiento en el trabajo o accidentes de tráfico, malhumor, disminución de los niveles de concentración y de memoria y mayor tendencia a desórdenes de tipo nervioso, entre otros.
De acuerdo al nivel de desorden, hay dos tipos de Insomnia:
Transitoria: dura menos de 3 semanas y es producto del estrés, enfermedades pasajeras, modificaciones de horarios por los viajes o escasez de sueño en forma temporal. Se manifiesta como un problema para comenzar a dormir, para quedarse dormido, o levantarse tempranamente a la madrugada. Además puede haber inconvenientes para dormir en el día. También es común la ansiedad.
Crónica: dura más de 3 semanas y es producto de dolores, problemas para respirar, úlceras, asma y parkinson. Hay pacientes con problemas depresivos endógenos que se encuentran fatigados, irritables, tensos y deprimidos. Otros arrastran Insomnia desde la niñez y además tienen una historia hereditaria (sin factores internos o externos asociados), considerada Insomnio primario.
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Medicamentos para tratar el Insomnio
Una buena manera de tratar la Insomnia es tomando Ambien Genérico, comprandolo facilmente en la Farmacia Online. Pertenece a una clase de medicamentos llamados sedante-hipnóticos y se encarga de desacelerar la actividad del cerebro. Con un tratamiento sostenido de 7 a 10 días a la hora de acostarse, mejora significativamente las condiciones del sueño, obteniendo un descanso "normal" de 7 a 8 horas diarias. Se toma vía oral y en nuestro sitio web podrá encontrarlo en 5mg o 10mg, en envases de 30, 60 o 90 comprimidos.
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El Insomnio es un problema?
No es un problema grave de salud, aunque le pueda hacer sentir cansado, deprimido e irritable. También le hace difícil mantener la concentración en el día.
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Cómo se trata el Insomnio?
Una vez que se detecta (y se soluciona) el problema que está causando el Insomnio, éste desaparece. Si no podemos dormir, con sólo hacer pequeñas modificaciones en los hábitos del sueño y con la prescripción de las dosis adecuadas, esto nos ayudará a tener un descanso más placentero.
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